ညဘက္မွာ
အိပ္ေရးဝဝ အိပ္တာက အသားအေရရဲ႕ က်န္းမာ လွပေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္း
သိၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ အိပ္စက္တဲ့ အခါမွာ ဘယ္လို ပံုစံမ်ဳိးနဲ႔ အိပ္စက္ရင္
အသားအေရကို ပို အက်ဳိးျပဳတယ္ ဆိုတာကို သိေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို
ေရးသား လိုက္ရ ပါတယ္။
၁) ပိုးသားျဖင့္ လုပ္ထားေသာ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို သံုးပါ
ပိုးသားနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေခါင္းအံုးစြပ္က မ်က္ႏွာ အေရျပားကို
ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး မ်က္ႏွာမွာ အေရးေၾကာင္း ထင္တာနဲ႔ တြန္႔ရာ ထင္တာေတြကို
သက္သာေစ ပါတယ္။
၂) ေျခအိတ္၊ လက္အိတ္ စြပ္ၿပီး အိပ္ရာဝင္ပါ
အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုက အိပ္ရာ မဝင္ခင္မွာ သူတို႔ရဲ႕ လက္ေတြနဲ႔
ေျခေထာက္ေတြကို အစိုဓာတ္ ထိန္းေလ ့ရွိၾက ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အိပ္တဲ့အခါ
ေစာင္ၿခံဳ လိုက္တာထက္ ပါးလ်တဲ့ ခ်ည္သား ေျခအိတ္၊ လက္အိတ္ေတြကို စြပ္ၿပီး
အိပ္စက္ အနားယူတာက အစိုဓာတ္ကို ပိုထိန္းထား ႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို ေမ့ေလ်ာ့
ေနတတ္ ၾကပါတယ္။
၃) ေမွာက္ မအိပ္ပါႏွင့္
ေမွာက္အိပ္တာက အေရျပား အတြက္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ဒူးေအာက္မွာ ေခါင္းအံုး
တစ္လံုး ထားၿပီး ပက္လက္ လွန္အိပ္တာက ပိုၿပီး သက္ေသာင့္ သက္သာ ျဖစ္ေစပါတယ္။
၄) အိပ္ရာ ေခါင္းရင္းကို ျမႇင့္ထားပါ
ခုတင္ ေခါင္းရင္းေအာက္မွာ အုတ္ခဲေတြကို ထားတာက ေသြးစုတာကို ေလ်ာ့က်
ေစၿပီး မ်က္လံုးေအာက္မွာ ေဖာင္းအစ္တာကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
သင့္ခင္ပြန္းရဲ႕ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းကို ပြင့္ေစတာေၾကာင့္ ခင္ပြန္း
ေဟာက္တာကို သက္သာေစ ပါတယ္။